| наблюдение

[C.Rabbit]

Сегодня заметил любопытную вещь:
в диетах, и вообще самоограничении, легче идти "от противного", от максимума так сказать.

Попытки "не есть вредное, мучное и жирное" у меня регулярно проваливаются,
а с сегодняшним "только овощи и фрукты" вышло неплохо.
То есть я, канешн, ел что-то кроме вышеуказанных фруктов-овощей,
но так как это было "ну только чуть-чуть", по факту ничего вредного не съел.
Как бы чем суровей ограничение, тем более "правильные" вещи будут считаться за счастье,
как-то так))

Посмотрим, продержусь ли я еще пару дней :3

@темы: мысли вслух, жЫзня

Comments

[Crazy Frog]

из крайности в крайность чувак, ограничить себя по максимуму легче, это факт.)

[C.Rabbit]

Crazy Frog, ну, кроме того, что моя максималистская натура мыслит категориями "все или ничего",

я тут имел ввиду что при более сильном ограничении срывы становятся не так страшны вцелом)
т е если обычно срыв - это сожрать тортик, то в более суровом случае срывом считается и творожок, или кусочек мяса,
то есть в целом ты не ешь ничего вредного в итоге, даже если позволяешь себе поблажки))