Мудрость и дешевый сидр ©
Устал, как черт.
При чем как-то всеми жабрами души и организма.
Организм, собственно, мне регулярно напоминает, что "Тебе бы в отпуск, чувак",
а я ему говорю, что никакого отпуска в ближайшие 4 месяца не предвидится.
У меня вообще в последний год с отпуском не сложилось как-то.

Иммунитет убит после моих болезней двухгодичной давности —
недавно я снова неделю не мог избавиться от температуры 37 при банальнейшей простуде.
Желудок устраивает мне веселье то ли просто так, то ли на нервной почве, то ли из-за КОК.

Работа, при всем позитиве, напрягает тем, что я нифига не успеваю.
В todo-листе стабильно 7-10 пунктов и они, гады, не заканчиваются.
То ли я такой слоупок, то ли работы действительно много.
Из-за вечной срочности и загрузки не могу поработать над некоторыми задачами так хорошо, как хотелось бы(

Я, собственно, к чему это все веду:
может, кто-то посоветует какие-то хорошие витамины?
Что-то для улучшения иммунитета?

@темы: жЫзня, трудо выебудни

Комментарии
02.12.2014 в 14:28

All your base are belong to us!
Витамины особо не помогают. Разве что проколоть себе курс B1, B6, B12.

Для улучшения иммунитета лучшее — постоянный режим дня, нормально питаться и высыпаться, ну и регулярные физические тренировки.
02.12.2014 в 14:38

Мудрость и дешевый сидр ©
587, тренировки, нормальное питание, прогулки на свежем воздухе - все есть))
равзве что со сном пока никак не могу совладать.
02.12.2014 в 15:02

All your base are belong to us!
C.Rabbit, а сон — это всё же весьма важно. Кстати, ежели нормально с англицким, то есть неплохая подборка разных советов на тему: www.sleepwarrior.com/sleep-hacks-ebook
02.12.2014 в 19:47

Fake star.
Ноотропил рекомендую в максимальной дозировке по 2 таблетки перед рабочим днем. Подстегивает мозги, уменьшает утомляемость.
02.12.2014 в 19:53

All your base are belong to us!
Точно, про таблеточки — можно ещё мелатонин попить, могёт помочь. Знакомый в начале осени писал о своём опыте: dvf.livejournal.com/1380551.html
03.12.2014 в 12:11

Мудрость и дешевый сидр ©
587, спасибо, книжку скачала, надеюсь, мне будет не лень ее прочитать (все-таки на англ я читаю мееедленно, тем более, наверное, придется в переводчик лезть периодически))
Мелатонин - интересно, надо будет почитать на эту тему. Если он действительно выравнивает суточные ритмы, которые у меня сбиты почти всю жизнь, то это полезная вещь.

Anoriko Murosaki, ты пробовала его пить? Я что-то немного опасаюсь пить подобные штуки, читаю сейчас про них что да как.
Я правильно понимаю, что он скорее выжимает из организма максимум, на который он способен?
Мне бы как раз наоборот подкопить эти самые силы организма и мозга в том числе как-то.
03.12.2014 в 14:48

Fake star.
C.Rabbit, пробовала, отличная штука. Нет, не выжимает. Просто ускоряет кислородный обмен в мозгу, и ты лучше соображаешь.
Вот сейчас опять хочу попить, правда, постоянно забываю купить.
03.12.2014 в 18:24

Мудрость и дешевый сидр ©
Anoriko Murosaki, почитала отзывы - все хвалят.
Как дадут зп - пойду куплю витамины и ноотропил, посмотрим, как подействует.
И успокоительного еще. Не знаешь, как он в таком сочетании, нет противопоказаний?

Спасибо))
03.12.2014 в 18:28

Fake star.
C.Rabbit, никогда не пила, не знаю. Но вроде они на разные системы действуют.

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail